熱中症予防チェックリスト(コンディショニング・チェック)

 日頃からの健康管理は、熱中症の発生をくい止めるだけでなく、怪我などによる故障の発生などを少なくし、ひいては、運動をしている者のパフォーマンス・アップにつながります。
 熱中症は、コンディショニングが崩れたときに発症しやすいものです。また、過去に熱中症になったことのある者は、かかりやすいということが言われています。
 下記の熱中症予防チェックリストを活用し、練習を始める前に、部員のコンディションを把握しておきましょう。気になる部員がいる場合は、特に注意をしておく必要があります。

大阪教育大学保健センター

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